Actividades - FITNESS
Características
La palabra Fitness (en español Aptitud) hace referencia a una actividad física compuesta de movimientos repetidos que se planifican y periodizan en el tiempo y se que siguen regularmente con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones.
Con la práctica de los diferentes ejercicios y métodos de trabajo que se integran dentro del amplio concepto del Fitness pretendemos buscar un desarrollo armónico de las capacidades físicas relacionadas con la salud:
- Resistencia Cardiovascular
- Resistencia Muscular.
- Flexibilidad.
- Composición Corporal.
O también reorientando nuestro entrenamiento, podemos buscar objetivos de rendimiento deportivo haciendo hincapié en:
- Fuerza Muscular.
- Capacidades Aeróbicas y Anaeróbicas.
- Coordinación.
- Trabajo de los factores de rendimiento en una especialidad deportiva en concreto.
En el Centro Deportivo Olimpya Fitness tenemos un concepto diferente y revolucionario dentro del trabajo en sala Multitrabajo o de Musculación. Nos preocupamos ante todo por la salud y el bienestar de nuestro clientes, ofreciéndoles servicios de excelente calidad en su entrenamiento personal, buscando un ENTRENAMIENTO INTEGRAL que abarque desde objetivos de salud y mantenimiento hasta el alto rendimiento deportivo.
Asesoramiento On-Line y consulta con los entrenadores personales: adriangarcia@olimpiafitness.com & cesarcastro@olimpiafitness.com
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